Deffsummering - 14 feb > 10 mars
Deffsummering;
Bild1: 14 feb 85kg, midja 82cm
Bild2: 10 mars 81kg, midja 78,5cm
(Bilder tagna utan pump)
Min korta förberedelsedeff blev ganska lyckad. Jag lyckades behålla styrkan relativt bra och dessutom få ganska bra tryck till slut. Deffen varade totalt cirka 6 veckor, bilderna är från de fyra sista.
Midjan tappade jag bra runt och hårdheten på bröst, lår, rygg och armar kom fint också.
Bild1: 14 feb 85kg, midja 82cm
Bild2: 10 mars 81kg, midja 78,5cm
(Bilder tagna utan pump)
Min korta förberedelsedeff blev ganska lyckad. Jag lyckades behålla styrkan relativt bra och dessutom få ganska bra tryck till slut. Deffen varade totalt cirka 6 veckor, bilderna är från de fyra sista.
Midjan tappade jag bra runt och hårdheten på bröst, lår, rygg och armar kom fint också.
Kommentarer
Trackback
