16 mars - kväll
Precis tränat supersettat biceps, triceps och sedan mage med piraten. Gick grymt idag också! Började med scottcurl på 8*47,5kg som kändes bra, fick rejält tryck direkt och resten flöt på därefter! Blev ett smått vansinnigt dropset i slutet som riktigt sög musten ur armarna också!
Angående mage så blev det ett grymt magpass och jag känner att formen på min mage är på sin topp just nu.
HIGH FIVE!
+Trycket
+Energin
+Motivationen
+träningspartnern
-vill få tillbaks mer styrka nu efter deffen.
Imorgon blir det bröst/axlar med piraten.
Angående mage så blev det ett grymt magpass och jag känner att formen på min mage är på sin topp just nu.
HIGH FIVE!
+Trycket
+Energin
+Motivationen
+träningspartnern
-vill få tillbaks mer styrka nu efter deffen.
Imorgon blir det bröst/axlar med piraten.
Kommentarer
Trackback
