Björn, träning 08

Har precis varit och tränat rygg tillsammans med den blodiga köttbiffpiraten. Det blev ungefär 22-25 set och jag måste erkänna att jag är lite småtrött i ryggen just nu! Jag är väldigt nöjd med både styrke- och massökningarna på ryggen från de senaste månaderna. Ryggen som har varit lite av ett problemområde har faktiskt börjat få lite detaljer så jag är helnöjd!

I natt sov jag endast 2.5h, kom hem från jobb 05.45 och gick upp igen kl 08.15. Träning mellan 09 och 11.

+träningspartnern, du har en jävla vilja trots att du är så tunn och klen! ;)
+bra energi trots sömnen
+bra vilja
+bra motivation
-sömnen (som dock inte påverkade mig så pass negativt som jag trodde)

Åter igen ett över lag ett väldigt bra pass trots omständigheterna!

Nu är det dushen som gäller!