7 april - kväll
Framsida lår! Började som ett myspass, blev ett underbart pass med perfekt kontakt och duglig styrka!
Jag körde explosiva smithböj på mindre vikt än vanligt, fick perfekt kontakt och kände hur de växte nästintill! Sedan benspark på fullmag och sissysquat med +20kg runt halsen.... Ja, kedjor asså...
Passet gick väldigt bra, kort och ganska intensivt. Totalt inte mer än 11 set tror jag, men det var bra set allihopa!
Bra jobbat Björnen! Fortsätt så!
Framtiden, GIVE IT ALL!
Jag körde explosiva smithböj på mindre vikt än vanligt, fick perfekt kontakt och kände hur de växte nästintill! Sedan benspark på fullmag och sissysquat med +20kg runt halsen.... Ja, kedjor asså...
Passet gick väldigt bra, kort och ganska intensivt. Totalt inte mer än 11 set tror jag, men det var bra set allihopa!
Bra jobbat Björnen! Fortsätt så!
Framtiden, GIVE IT ALL!
Kommentarer
Trackback
